Apple今日正式发布了watchOS 26系统，为Apple Watch带来更个性化的体验，进一步强化健康、运动和日常使用功能。全新设计的Liquid Glass界面和多项智能化功能，让用户体验更加流畅且直观。

据官方介绍，watchOS 26新增了Workout Buddy功能，结合Apple Intelligence，为用户提供个性化的健身建议和语音鼓励。系统会根据用户的历史数据，如心率、配速、距离等，生成实时的激励信息。例如，当用户开始跑步时，Workout Buddy会提醒本周的跑步里程或“活动记录”圆圈目标进度。在训练过程中，它还能标记重要时刻，比如完成一英里的配速或突破个人里程碑。

此外，Apple Watch的“体能训练”app也迎来了重大更新。新增的四个功能按钮让操作更加便捷，用户可以轻松自定义训练界面或设定音乐播放列表。Apple Music会根据训练类型和个人喜好，推荐最适合的播放歌单，进一步提升运动体验。

在日常使用方面，watchOS 26新增了单手操作手势，用户只需翻转手腕即可清除通知或静音闹钟。系统还支持Apple Intelligence驱动的Live Translation功能，可实时翻译“讯息”内容，方便跨语言沟通。同时，Apple Watch会根据环境声音自动调整通知音量，避免打扰他人。

watchOS 26即日起开放开发者测试，预计今年秋季正式推出。该系统适用于Apple Watch Series 6及后续表款，需搭配运行iOS 26的iPhone 11或更新机型使用。据Apple透露，更多功能将逐步上线，为用户带来更全面的智能体验。